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健身房减肥破财又累人 英女性首选减肥法靠房事

http://www.kexue.com 2011-07-29 10:08:45 科学网  发表评论


欲望都市女主角金凯特罗主张这样的减肥方式

  科学网(kexue.com)讯 现如今减肥是每个女人都做的工作,可多数女性不爱运动,又坚持不住美食的诱惑,如何帮助这样的女性减肥呢,在英国就找到一项方便的减肥方法。

  根据英国《每日邮报》报道,最新一项研究出炉,76%的受访女性表示,与其去健身房健身,倒不如选择做床上运动减肥,一样可以燃烧卡路里!

  这项研究是英国燃烧热量饮料品牌Aspire委托调查,不少女性觉得上健身房运动既花钱又累人,宁愿回家清扫地板,或者是做床上运动,反而更省钱又方便,而且一样可以燃烧脂肪,因此成为不少女性心中的首选。

  令人意外的是,只是单纯接吻持续1小时就可以消耗热量200卡路里,相当于连续大笑近1.5小时所燃烧的热量。而1.5小时的床上运动也可以消耗150到250卡的热量,甚至高达350大卡。

  演艺圈也有不少名人盛行此作法,如《欲望城市》女主角之一的金凯特罗(Kim Cattrall)即大力提倡性爱减肥法。医学报告中也证实,适度的性爱的确可以降低心脏病发作的风险,并且有助于舒缓压力以及益于血液循环。

  (科学网kexue.com 乔尔)

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